Iyengar-yoga
Iyengar-yoga, voluit B.K.S. Iyengar-yoga, is een vorm van hatha yoga die ontwikkeld is door B.K.S. Iyengar. Iyengar-yoga werd definitief gesticht met de publicatie van het boek "Light on Yoga" in 1966.[1] B.K.S. Iyengar onderwees verschillende bekende personen, waaronder Jiddu Krishnamurti.[2]
Iyengar-yoga karakteriseert zich door de grote aandacht die er tot in detail is voor het in lijn brengen van het lichaam met de geest; dit wordt ook wel proprioceptie genoemd. Het is sterk verankerd in de traditionele acht takken van yoga zoals die zijn neergelegd door Patanjali in de Yogasoetra's en waarbij de nadruk ligt op het ontwikkelen van kracht, weerstand, flexibiliteit en balans, door middel van concentratie (Dharana) en meditatie (Dhyana). Deze acht takken zijn:[3]
- Yama en Niyama
- Asana's
- Pranayama
- Pratyahara
- Dharana
- Dhyana
- Samadhi
Iyengar-yoga staat bekend om het gebruik van hulpmiddelen, zoals banden, blokken en kussentjes, die dienen als ondersteuning bij de uitvoering van de asana's. Deze hulpmiddelen hebben ten doel de beginnende, minder lenige, zieke of vermoeide beoefenaars de oefeningen op een eenvoudige manier volledig te laten ervaren.
Door de oefening van een systeem van asana's, richt Iyengar-yoga zich op het verenigen van het lichaam, de geest en de ziel voor gezondheid en welzijn. Iyengar-yoga wordt beschouwd als een krachtig instrument om stress van het moderne leven te verminderen, wat op zijn beurt zou moeten leiden tot verbetering van het fysieke en spirituele welzijn.[4]
Bij Iyengar-yoga worden de onjuist ingezette houdingen en fouten gecorrigeerd. B.K.S. Iyengar leidde duizenden leraren op[5] tijdens een studie van twee tot vijf jaar voor het eerste certificeringsniveau. Een hogere certificering kan tien jaar of meer duren. In Nederland zijn er tussen de 90 en 100 Iyengar-yogaleraren die opgeleid zijn in het Iyengar Yoga Institute Amsterdam en het Iyengar Yoga Instituut Rotterdam. In bijna iedere grote stad zijn Iyengar Yoga scholen te vinden o.a Amsterdam, Rotterdam en Den Haag. De senior leraren in Nederland zijn Cle Souren (Amsterdam), Annemieke Post (Breda, Chaam, Oosterhout)[6] en Charles Hond (Rotterdam).[7]
B.K.S. Iyengar houdt sinds 26 januari 1973 zijn yogacentrum in het Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute in de stad Poona in India.[8]
- Yogastijl
Iyengar Yoga, named after and developed by B. K. S. Iyengar, is a form of Hatha Yoga that has an emphasis on detail, precision and alignment in the performance of
Iyengar - Wikipedia, the free encyclopedia
Iyengar or Ayyangar ([jr]) is a caste of Hindu Brahmins of Tamil origin whose members follow the Visishtadvaita philosophy propounded by Ramanuja.
Iyengar Yoga - Simple English Wikipedia, the free encyclopedia
Iyengar Yoga is a type of yoga named after and developed by B. K. S. Iyengar (1918-2014). It is a form of Hatha Yoga. It emphasizes detail, precision and alignment.
Geeta Iyengar - Wikipedia, the free encyclopedia
Geeta Iyengar, eldest daughter of the founder of the worldwide Iyengar yoga method, Yogacharya B. K. S. Iyengar, has been described as "the world's leading female
B. K. S. Iyengar - Simple English Wikipedia, the free ...
B. K. S. Iyengar, or Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (December 14, 1918 - August 20, 2014) By B.K.S. Iyengar. "Yoga News & Trends - Light on Iyengar".
B. K. S. Iyengar - Wikipedia
B. K. S. Iyengar, or Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (December 14, 1918 - August 20, 2014) By B.K.S. Iyengar. "Yoga News & Trends - Light on Iyengar".
BKS Iyengar: Biography of BKS Iyengar
Biography of BKS Iyengar. B.K.S. Iyengar is one of the foremost teachers of Yoga in the world and has been practicing and teaching for over sixty years.
B.K.S. Iyengar - The Ultimate Freedom Yoga [1976] on Vimeo
B.K.S. Iyengar - The Ultimate Freedom Yoga [1976] from Praktijk Ourobouros 3 years ago Not Yet Rated. Iyengar Yoga; The Ultimate Freedom Yoga; 1976; Also Check Out .
B. K. S. Iyengar - Wikipedia
He foundit the style of yoga kent as "Iyengar Yoga". He wis thought to be one o the foremost yoga teachers in the world. He wis Aneat Wikipedia; Disclamation;
B K S Iyengar - Home
Yogacharya B.K.S. Iyengar with his intellectual and spiritual practices has masterminded the techniques which can be used by all practitioners of yoga.